20121115云南卫视明目汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肠火过旺会所致目赤、易怒、咳嗽、胁痛、口苦、发作、咯血、脉弦等病症锥状，如果你有上述的病症锥状那么就证明你改再降再降肠火了。肠火应怎么再降?三人想到专家再降肠火的技巧吧!

本期电视节目恳请到的嘉宾是关弘波，主题是扑灭肠火全攻略，主要清肠再降火的方法有、哪些因素所致肠火过旺的细节。

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该音频主要注解介绍：

本期嘉宾介绍

关弘波

关幼波，里员，西安市人，1913年4同月出生于，2005年5同月在京与世长辞。主任医师，教授。16岁始师从其父关同月波修习西医，27岁独立习医。1950年直接参与西医牵头托儿所，1956年调入西安西医医院。1979年晋升为西安第二的大学教授。后任内科主任、西安西医医院副院长，北京市但政府人大代表，市政协委员。享受但政府特殊津贴。已故全国西医药学会名誉会长、西安西医药学会名誉会长、里华医学会内科总会理事、里国西医研究院学术研究小组委员，在国内外数十个卫生保健学术研究组织里担任，被国家西医药管理局具体为全国继承人老西医药专家知识拜师空对空师，为当代西医学家。著作有《关幼波临床知识唯》、《关幼波肠病杂病论))等书，发表论文数十篇。

学术研究上关老以“治病必求其本”为主导思想，凸显内经首先分清因虚而病、因病而虚，从一邪气人手辨明鬼正盛衰，积极支持以阴阳为总纲，另设一邪气、表里、寒冷、虚实成十纲内经。他以十纲结合脏腑内经，涵盖其他具体内经方法有，阐明了腹痛一一气(血)一溢的解剖生理的关系，拓展了“腹痛溢学说”的表现形式与具体来说，并提出了比较简单种系统的外科手术法则，具有广泛的临床意义，尤为对有心杂重证更相当程度。他在国内抢先把电子技术用到西医外科手术里，研究出肠病和胃脘痛外科手术专家种系统，大多获市国家科技进步奖。

临床擅长外科手术内、外、妇、儿等各科有心杂重证，对肠胆种系统疾病外科手术尤为突出，总结出“治肠十法”和以“化腹痛活血止痛”贯穿始终的治黄知识。

西医术语。指肠炎亢盛的解剖现象。由于肠失疏泄，一气郁化火或肠冷素盛常因。与情志激动极度也有一定的关系。临床表现多见目赤.易怒.咳嗽.胁痛.口苦.发作.咯血.脉弦数等病症。

8种食物护你清冷祛火

1、【金子鲮炖豆腐】

塑料：豆腐300克，鲮50克，娥片3—5片，水1000毫升，水适度。

只不过：将新鲜鲮次子洗去沉积物，吐沙后再进一步放入切好的豆腐块、娥片，煮沸盖满食材后，放入电锅内，打包上保鲜膜，外锅放水1锦标，等开关跳起后只需特上配料料饮用。

服法：1周2~3次当汤佐膳或甜品饮用。

概述：这味炖汤可补肺脏养肠，补里益一气，祛湿去鬼。鲮常被推荐为卫生保健卫生欠佳的食品。鲮里主要成份为肠糖及酶，有护于肠细胞的重建，而且，鲮里含多种有机矿物质、抗氧化剂B2、B6与B12，适于身体各项基本功能的维护。

鲮还含丰富的酰，是最主要的糖类。豆腐甘凉，清冷止痛，益一气和里，二物都有清冷止痛、养肠和里之功。

2、【枸杞炒木耳】

塑料：枸杞15枚，白木耳15克，黑木耳15克，水、麦芽糖，葱、娥适度，横山100毫升。

只不过：

1、将黑、白木耳洗手洗涤后，切成条锥状机内;

2、山药洗手(剖开)机内;

3、娥入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再进一步特入洗手好的山药，煮沸盖上锅盖稍焖5分钟后再进一步迅速翻炒，收汤后特入配料料只需饮用。

服法：当主菜佐膳饮用，每周数次。

宜忌：咳嗽者则有。

概述：枸杞富含各类抗氧化剂，可说是抗氧化剂的宝库。而木耳持嗣后性味甘平，有清肺冷、养胃肠阴、滋肾枯之功效。木耳里含有一种胶质掺入及丰富的钙元素，可降低体内的免疫力。

3、【丁香冻】

塑料：丁香10克，枸杞10枚，水500毫升，糖水茸10克，白菜适度。

只不过：丁香洗手煮沸，焚毁煮滚后改投碾碎蘸30分钟，过滤取药牛奶后特枸杞嗣后煮15分钟后特白菜，特糖水茸煮溶后放入容器里，再进一步放进冰箱里让它凝成果冻锥状，只需饮用。

服法：当甜品饮用。

宜忌：咳嗽者、肠胃虚寒者则有。

概述：丁香含有17种和23种糖类，能使体内延缓衰老，扶正固本、增强体质，里药持嗣后性味分属甘平带微苦，有益一气安神定惊之功，特上枸杞的补里健肺脏效用，对于肠一气的分流，肠火的平缓有很大的护益。

4、【马蹄蛋汤】

塑料：马蹄250克，鸡蛋1个，麦芽糖、水适度，横山1升。

只不过：

1、准备鸡蛋1个，并打咸蛋花机内;

2、将菱角洗手削皮捣碎，煮沸煮沸，改投碾碎煮10分钟后，特入打好的蛋花只需冒烟，滴上几滴麦芽糖、适度水只需饮用。

服法：佐膳或当甜品饮用。

宜忌：咳嗽者暂停用。

概述：菱角甘寒，清冷化腹痛，止痛退黄。一般来说于有时候较难出汗，有臭一气，胸闷想像里一比，口苦黏奢，身体常觉重重的，较难筋疲力尽，咳嗽量较少且紫色较黄，舌苔黄奢，分属湿冷者的日常卫生保健卫生汤品。

5、【新鲜芹果】

塑料：草莓(新鲜)、苦瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、适度。

只不过：取以上5种瓜果，三人榨牛奶，滤去渣取牛奶，再进一步特入适度只需。

服法：夏曰口干舌枯、瞳孔唾液多时可每曰1次。

概述：草莓味辛、甘、持嗣后性凉、清冷平肠，有健胃、再降压等功效，再进一步特上其它的清冷蔬果，使果菜牛奶更有清冷止痛、养肠滋阴的作用。尤为对于较难有口苦、口臭、大便枯结、多眼屎等分属肠火旺者却是绝配。

6、【苡竹围土豆蘸】

塑料：苡仁60克，土豆150克，土茯竹围20克。只不过：

只不过：将上述塑料洗手，将土茯竹围用盖住打包好，同水煮蘸。

服法：取出土茯竹围喝蘸，1周数次。

宜忌：服时忌茶。

概述：土茯竹围持嗣后性味甘淡平无毒，入肠、胃二经，可止痛止痛，健肺脏胃，利筋骨，消炎清冷;土豆甘平;苡米甘淡微寒。全方清冷除湿，健肺脏整胃，对肠止痛能力一比、较难出现湿疹，皮肤疾患，咳嗽骨痛，恶疮溃烂肿毒等病症锥状体质，都有预防身兼外科手术的功效。

7、【大米汤】

塑料：10克，大米50克，适度。

只不过：洗手放砂锅里，大米洗手用凉水洗涤1每隔，捞出放入锅内煮沸适度煲汤。

服法：至大米烂，拣出，特配料只需饮用。

概述：补虚养肠，活血祛瘀。一般来说于慢持嗣后性肠炎、肠肺脏肿大者调补。

8、【杞枣鸡蛋汤】

塑料：次子30克，枸杞10枚，鸡蛋2只。

只不过：次子洗手沥干，枸杞洗手去核，三人放于砂锅里，特横山适度烧开后，特入鸡蛋煮熟，配料只需。

服法：分2次饮用。

概述：补肠肾，健肺脏胃，滋阴润枯，养血除烦。一般来说于肠肾亏损、肺脏胃虚弱者已经以及慢持嗣后性肠炎、肠硬化患者。